2017年7月13日

今日も気温は32度越えの1日となりました。午後からは湿度も70%以上でした。よしずを店頭に並べる仕事も入り忙しい日となりました。

ごはん

白米(高菜と南高梅)

おかず

鳥唐揚げ

卵焼き

ビーフン炒め

金時豆

2017年7月10日

今日は朝から32度と暑い日になりました。昼頃灯油コーナーは37度まで温度が上がりました。

ごはん

白米(高菜と南高梅)

おかず

ひじきの煮物

枝豆の卵とじ

ビーフン炒め

2017年7月6日昼食

今日は園芸品の入荷日。午前中はその搬入で忙しい日となりました。気温30度と暑いのと蒸し暑く今日も大量にスポーツドリンクを飲んで熱中症対策をしました。

ごはん

白米(高菜と南高梅)

おかず

ひじきの煮物

卵焼き

鳥唐揚げ

2017年7月1日

今日は、土曜日で警備員がおらず一一階の灯油コーナーと園芸コーナーを担当するだけでなく、駐車場のカートの回収も一人で担当します。話す相手がいないのであまり好き曜日ではありません。お客様も結構多くて大変でした(・_・;

ごはん

白米(エビの佃煮と南高梅)

おかず

ゴーヤの卵とじ

ひじきの煮付け

ショウガのから揚げ

金時豆

2017年6月28日昼食

勤務日

今日も朝から小雨の降る一日となりました。気温は高くなかったのですが、外の作業は蒸し暑さを感じさせる一日でした。汗が止まりません。スポーツドリンクを15時までに1.5リットル飲み干しました。

園芸品が沢山入荷していて、その搬入と灯油のお客様が多く、午前中はてんてこ舞いでした。
雨なのでショートブーツ型の長靴で行ったのですが、クッション性が悪く終盤足がだるくなり疲れてしまいました。雨が降っても長靴はやめよう。

ごはん
雑穀米 5%黒米(高菜と南高梅)

おかず
ひじき
ハンバーグ
金時豆
鳥の唐揚げ

+ゆで卵と豆乳
(昨日はジムで筋トレ系のレッスンをしたので、今日は、たんぱく質の多い食事となりました)

2017年6月25日昼食

勤務日

今日は、給料日後の休日でポイント加算が重なりお客様が多い忙しい一日となりました。
小雨が降っていたため、園芸品の搬入は雨の様子を見ての作業でした。

ご飯
雑穀米(白米に5%黒米を混ぜたもの、高菜と南高梅)

おかず
地鶏と野菜のいためもの
ひじき
いり卵